Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2009
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 56,53g | Carb: 119,37g.
Colazione: water, diet pepsi mountain dew, smuckers strawberry spread, natures own wheat, peanut butter kroger. Pranzo: Won Ton Soup (Wonton), havarti cheese, daisy cottage cheese. Cena: boiled egg. Snacks/Altro: Pecan Pie Slice. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 10 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rdrd1003
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