|
Tasaisena menee
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3015 kcal
|
Gras: 64,22g | Prot: 206,61g | Carb: 382,50g.
Colazione: Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Myllyn Paras Ruishiutale. Pranzo: Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, X-Tra Penne Rigate Pasta. Cena: Kiivi, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla. Snacks/Altro: Banaanit, Ingman Hupsis Suklaa-Kinuski-Pähkinä, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Banaani, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Santtu21
|