Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 58,76g | Prot: 117,12g | Carb: 243,30g.
Colazione: Coconut Vegetable Oil, Coffee, Honey, Oatly Hafermilch. Pranzo: Fresh Asiago Cheese, Green Peas, Flaxseed Seeds, Dried Chia Seeds, Spirulina Seaweed, Kiwi Fruit, Betty Bossi Baby Kale Mix, Banana, Coop Karma Green Pea Fusilli, Coop Qualité & Prix Thon Rosé in Sonnenblumenöl, Red Bull Sugarfree Red Bull. Cena: Knorr Soupe ABC, Coconut Water. Snacks/Altro: Layenberger High Protein Chips Sour Cream & Onion, Gran Cereale Biscotti. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandra_and_Dahl
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