Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 92,92g | Carb: 131,55g.
Colazione: Tangerinas, Danone YoPRO Baunilha. Pranzo: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Maçã, Ovo Cozido, Limiano Queijo Fatiado, Continente Fiambre de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Regueifa, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Snacks/Altro: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's Amendoim, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, M&M's Amendoim. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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