Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 95,66g | Prot: 124,60g | Carb: 226,49g.
Colazione: 奇異果, 酪梨, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, Costco 半熟長棍麵包, 金潤益 熟白芝麻粒. Pranzo: 紅豆湯, 酸梅湯, 火鍋. Cena: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 毛豆, 番茄, 大漢 傳統板豆腐, 滿漢 原味香腸, 炒青菜. Snacks/Altro: 光泉 無加糖鮮奶豆漿. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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