Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 23,00g | Prot: 47,26g | Carb: 176,01g.
Colazione: DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur Matang, Pisang. Pranzo: Jeruk, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Telur, Haverjoy Havermout Instant. Cena: DiabetaMil Sweetener, Bayam, Tomat, Kentang Rebus, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Wortel. Snacks/Altro: Nissin Mini Stick, Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arundita Sukma Miranda
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