Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 68,24g | Prot: 110,03g | Carb: 136,94g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Американо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Роскар Яйцо Варёное, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Националь Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Плов с индейкой. Cena: Морская Планета Форель Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Первая Свежесть Шеи Куриные. Snacks/Altro: Бульон из Индейки, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Global Village Сахар Тростниковый, Роскар Яйцо Варёное, Мясная Ферма Рулет Филейный. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga890601
|