Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 43,55g | Prot: 99,41g | Carb: 127,40g.
Colazione: Natur Foods Чернослив без Косточек , Миндаль Миндаль, Alpro Barista for Professionals Soya, Granolife Гранола Манго-Ананас. Pranzo: Emmi Emmentaler, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|