Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 93,91g | Prot: 130,46g | Carb: 142,08g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красное Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%. Cena: Болгарский Перец, Bounty Bounty , Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Селедка под Шубой. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|