Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 33,22g | Prot: 128,14g | Carb: 120,68g.
Colazione: Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, 3 Bears Porridge Winterzauber, Kaffee mit Milch. Pranzo: REWE Pfeffersalami, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Cena: Gekochtes Ei, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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