Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 69,23g | Carb: 143,79g.
Colazione: Pâturages Lait Écrémé 0%, Graines de Chia Séchées, Poires, Fromage Blanc, Flocons d'Avoine. Pranzo: Chou-Fleur, Bio Village Yaourt Nature 0%, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Huile Végétale, Oignons, Escalope de Poulet. Spuntino Pomeridiano: Poires. Cena: Huile Végétale, Tomates Cerises, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Poireaux. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lugute
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