Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 54,43g | Prot: 155,75g | Carb: 117,23g.
Colazione: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Pranzo: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Alnatura Kokosöl, Optigal Mini Filets de Poulet, Zwiebeln, Brokkoli. Cena: M-Classic Kokosraspel, Leinsamen, Heidelbeeren, Léger Milch, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Altro: Frey Truffes Assorties, Peak Punk Organic Energy Bar Coffee Cacao, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1893mel
|