Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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545 kcal
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Gras: 26,31g | Prot: 40,34g | Carb: 35,68g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семга Слабосоленая, Тарталетка. Pranzo: QNT Protein Wafer Vanilla Yoghurt Flavour , Лаваш Тонкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Cena: Помидоры, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick_ole
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