Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 58,92g | Carb: 154,95g.
Colazione: Simit, Doğal Peynir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yoğurtlu Makarna. Cena: Superfresh Mısır , Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Mercimek Çorbası. Di più...
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Calando 49 kg a Settimana
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Storia del Peso di AYSUN✓
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