Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 82,08g | Prot: 178,82g | Carb: 174,24g.
Colazione: Торт Птичье Молоко ПП, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Вареное Яйцо. Pranzo: Торт Птичье Молоко ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Cena: Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо-Пашот, Торт Птичье Молоко ПП. Snacks/Altro: Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Торт Птичье Молоко ПП, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenamorozova201777
|