Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 63,36g | Prot: 55,58g | Carb: 75,04g.
Pranzo: Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Авокадо, АТБ Зелена Цибуля, Икра Карася, Творог 9%, Блины на Молоке. Cena: Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: АТБ Киви Голд, Кофе с Молоком, Жако Птичье Молоко , Сыр с Плесенью, Lindt Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью, Кофе, Жако Птичье Молоко . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|