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sabah aç ts
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 100,26g | Carb: 55,14g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Mercimek Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karnabahar, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kefal. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bircan51
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