Diario di Bé mel, 03 gen 22

Retomei a low carb e jejum intermitente de 18 ou 20h
53 kg Perso fino ad ora: 14,8 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Calando 0,6 kg a Settimana


Commenti 
nunca experimentei low carb mas estou a pensar em fazer isso. recomeçei também o jejum depois de ficar sem o fazer durante as festividades... em conjunto com os novos exercícios da Chloe Ting 
03 gen 22 da utente: isis mutembo

     
 

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