Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 148,44g | Carb: 235,45g.
Colazione: Manzana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Pranzo: Paladini Jamón Cocido, Zanahoria, Sandía, Zapallo Hervido. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde, Exquisita Gelatina Light Cereza, Cebollas. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Naranjas. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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