Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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42 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 48,78g | Carb: 262,50g.
Colazione: Meloni Gialli, Pasta di Mandorle, Spremuta d'arancia, Kiwi. Pranzo: Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Patata Bollita, Cavolfiore, Pane Integrale al 100%, Sedano. Cena: Lidl Baguette Integrale , Finocchi Bolliti, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Arachidi, Caco Mela, Uva Bianca. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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