Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 95,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 79,41g | Prot: 101,48g | Carb: 111,32g.
Pranzo: Schweppes Citrus (Lata), Carioca Feijão Cozido, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Davaca Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Snacks/Altro: Frango Assado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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