Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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355 kcal
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Gras: 17,88g | Prot: 29,72g | Carb: 19,97g.
Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Altro: Pêssego. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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