Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
46,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 130,62g | Carb: 96,61g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Сарафаново Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, RLine Fitness Pancakes. Pranzo: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Ашан Яйца Куриные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Яйца Куриные, Окское Яичный Белок, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Лента Кальмар. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Магнит Мандарин, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meshcheryakova_alena
|