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BMI値18.8
体脂肪率23.2
筋肉量31.60
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 94,99g | Carb: 198,78g.
Colazione: トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, チーズナン, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ. Pranzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブン-イレブン 緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Cena: ヤマザキ 串団子 ごまだれ, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Altro: 上島珈琲 塩マドレーヌ. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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