Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 46,11g | Carb: 118,59g.
Colazione: Hashed Brown Potatoes , Fried Egg, 2% Fat Milk, Bacon. Pranzo: Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Altro: Peanut Butter Cookies , Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Oranges . Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HRnerd
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