Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 58,37g | Carb: 203,87g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas , Egg Omelette or Scrambled Egg, Chickpeas. Pranzo: Butter Cake without Icing, Amul Chocolate Brownie Icecream, Nutrela Soya Chunks, White Rice. Di più...
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2800 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di divangle
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