Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 73,84g | Prot: 88,27g | Carb: 218,90g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Altro: Победа Шоколадные Конфеты, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|