Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 40,63g | Prot: 228,56g | Carb: 243,36g.
Colazione: Морковь, Pilos Скюр, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Клубника, Ярмарка Кукурузная Крупа, Ярмарка Геркулес Бг, Немецкая Пшенични Триции. Pranzo: Капуста, Огурец, Салат, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Брюссельская Капуста (Замороженная). Cena: Кальмар, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Хляб Занаятчинский Хляб , Пирожное Заварное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|