Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 84,68g | Prot: 92,09g | Carb: 97,38g.
Colazione: Gemüsebrühe, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sojamilch, Gut & Günstig Haferflocken. Pranzo: Dahlhoff Aioli-Creme, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Cena: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Snacks/Altro: Bresso Antipasti, Backfactory Börekschnecke . Di più...
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2689 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, SL Dienst - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiki1712
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