|
88,55
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 44,79g | Prot: 56,42g | Carb: 226,29g.
Colazione: Банан, Клубника, Яблоко, Кекс. Pranzo: Kinder Country, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Гречка. Cena: Имбирное Печенье, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка. Snacks/Altro: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Сливки, Имбирное Печенье. Di più...
|
|
2435 kcal
|
Esercizio:
катание на коньках - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|