Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 35,90g | Prot: 105,43g | Carb: 129,65g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Миндальное Молоко, Худеем За Неделю Льняная Каша, 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком. Pranzo: Лаваш, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Лук, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Cena: Окей Перец Печеный, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Дикие Радужные Форели. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 9 Nuts Финиковая Паста . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|