Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 59,67g | Carb: 103,21g.
Colazione: Печенье Мария, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Коммунарка Сорванец , Кофе с Молоком. Pranzo: Спартак Шоколад Тёмный Десертный Люкс 53%, Глубокое Сыр Кантали 30%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Cena: Коммунарка Конфеты Березка. Snacks/Altro: Сочный Сок Яблоко-Вишня, Martini Вермут, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|