Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 61,52g | Prot: 71,53g | Carb: 133,77g.
Colazione: Конти Бонжур Лайм, АТБ Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Яготинский Сыр Адыгейский. Pranzo: Молокія Йогурт Белый, Мёд, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук, Белоцерковский Сливочное Масло, Яйцо, Novus Шампиньоны. Snacks/Altro: Milka Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|