Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 79,29g | Prot: 95,30g | Carb: 132,86g.
Colazione: Kawa, Orzechy Laskowe, Jagody (Słodzone, Mrożone), Owsianka, Arla A38 Naturel 1,5%. Pranzo: Herbata (Parzona), Bigos, Karp Smażony. Cena: Heinz Ketchup Less Sugar, Karp Smażony, SFD Nutlove Crispy Hazelnut, Wasa Delikatesse Sesam. Snacks/Altro: Jabłko, Młode Marchewki, Stay Strong Skyr. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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