Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 38,27g | Carb: 153,65g.
Pranzo: Oeuf Dur, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Cena: Laitue Verte Frisée, Tomates, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Altro: Croissant au Chocolat, Oranges, Pommes. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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