Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 96,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 169,27g | Carb: 88,36g.
Colazione: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Pranzo: Chicken Kebab, Chicken Leg. Cena: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Green Olives. Snacks/Altro: Frozen Blackberries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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