Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2014
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 81,46g | Carb: 132,24g.
Colazione: Pears, Bananas, Hansells Yoghurt Classic Natural, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Brownes Light Iced Coffee Chill, Red Tomatoes, Lettuce, Hamburger (Single Patty). Cena: Pork Chow Mein or Chop Suey, Red Table Wine, Tap Water, Rum. Di più...
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2682 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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