Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 76,81g | Carb: 177,26g.
Colazione: Melão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Pranzo: Tang Suco de Abacaxi, Sal, Vinagre, Alface, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Chá de Hortelã, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Bauducco Torrada Integral. Snacks/Altro: Torta de Limão. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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