Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 88,60g | Carb: 212,57g.
Colazione: Jabłko, Chleb, Jajecznica. Pranzo: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Banan. Cena: Sonko Ryż Biały, Kotlety Schabowe (bez Kości). Snacks/Altro: Bluedino Ser Żółty Gouda, Chleb. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Corsa - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di piotriwasyk
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