Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 69,13g | Carb: 119,73g.
Pranzo: Salada de Agrião, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Queijo Minas, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Nescau, Mococa Leite Condensado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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