Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 34,83g | Carb: 123,44g.
Colazione: Guacamole with Tomatoes, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Bawang Bombay, ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Kartika Sari Pisang Bolen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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