Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 54,03g | Prot: 28,06g | Carb: 201,15g.
Colazione: Нам Ням Слойка с Вишней, Кофе с Молоком. Pranzo: Начос с Сыром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. Cena: Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Чернослив в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хлеб Фитнес , Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Altro: Twix Mini, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Фрутилад Вишня в Шоколаде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Di più...
|
|
1753 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 38 minuti, Sesso - 25 minuti, Riposare - 9 ore e 13 minuti, Dormire - 11 ore e 44 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|