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day 3 project
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 30,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 169,74g | Prot: 106,46g | Carb: 204,70g.
Colazione: Meranti Bolu Gulung, Siomay, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Pranzo: Tahu, Strawberries , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: McDonald's Apple Pie, McDonald's Cheeseburger, Nasi Putih, Meranti Bolu Gulung. Snacks/Altro: Indomart Tempe Mendoan. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di puspasari50kg
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