Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 84,38g | Prot: 101,45g | Carb: 107,21g.
Pranzo: Milbona Quark 20%, Freshona Paniertes Gemüse, Willms Rückensteak Vom Iberico-Schwein. Cena: Suppe, Heinz Tomato Ketchup, Meine Metzgerei Iberico Steaks, Raclette, Milfina Butter , Dinkelbrot, Pure Fruit Mandarinensaft. Snacks/Altro: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikiontop
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