Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 161,45g | Carb: 119,23g.
Colazione: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Pranzo: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Alnatura Kokosöl, Zwiebeln, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Optigal Mini Filets de Poulet, Brokkoli. Cena: More Nutrition Light Peanut Cream, M-Classic Kokosraspel, Heidelbeeren, Leinsamen, Léger Milch, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Altro: Frey Truffes Assorties, Peak Punk Organic Energy Bar Coffee Cacao, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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