Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 90,68g | Prot: 186,35g | Carb: 137,01g.
Colazione: Салат с Ананасом. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Яйцо-Пашот, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Лаваш Тонкий, Протеин, Лента Ананасы Кольца, Приправыч Желатин Пищевой, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Altro: Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Лаваш Тонкий, Яйцо-Пашот, Печенье Протеиновое. Di più...
|
Aumentando 4,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenamorozova201777
|