Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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121,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 41,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 131,17g | Carb: 82,06g.
Colazione: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto, Pompadour Tisana Zenzero e Limone. Pranzo: Rodez Formaggio Stagionato, Ravanelli, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto. Cena: Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Gogofood Protein Bar Extra 50%, Arance, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto, Fesa di Tacchino. Di più...
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894 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elena.cardia
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