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Petite remontée mais rien n'inquiétant !
Ca commence à se voir. Une collègue m'a dit que j'avais perdu du poids hier, du coup j'ai le sourire jusqu'aux oreilles. Mes efforts commencent à payer ! :D
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 39,60g | Prot: 17,45g | Carb: 115,10g.
Colazione: Monoprix Smoothie Ananas Banane Coco, Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat, Monoprix Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. Pranzo: Activia Mangue, Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée, Picard Flammekueche. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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