Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 91,90g | Carb: 163,34g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein. Dopo Colazione: Spiegelei. Pranzo: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Karotten, Alnatura Quinoa. Dopo Pranzo: Vly Barista aus Erbsenprotein. Cena: Alpro Natur, REWE Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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