Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 135,68g | Carb: 291,22g.
Colazione: Castanhas-do-Pará, Tortinha de banana, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Pringles Pringles Churrasco, Budweiser Cerveja, Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata, Mingau de aveia, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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